Retrospective Victoria sur Facebook

Voici quelques-unes de mes réflexions des dernières semaines partagées sur ma page Facebook. Si vous n’êtes pas encore abonné, n’hésitez pas à vous y rendre 🙂

En attendant, voilà ce que vous avez raté.

Publication 21 mars 2017

“Ceux qui s’avancent trop précipitamment reculeront encore plus vite.” dit Mencius, Philosophe chinois.

« Vite, vite », « c’est urgent », « c’est pour hier »…Ces expressions font partie de notre quotidien, de notre langage courant. Embarqués de force dans un mouvement d’urgence, n’oubliez pas de prendre le temps. Une minute, un instant juste pour respirer, observer et repartir tranquillement. Respirer parce qu’au moment de la pause, vous constaterez que dans ce moment d’urgence vous avez « arrêté » de respirer, vous êtes en apnée:) Observer parce que lorsque vous visionnez un film en avance rapide, des passages importants vous échappent et vous empêchent de comprendre l’histoire, non? A la maison avec votre famille, au travail avec vos collègues, en vacances avec vos potes, PRENEZ LE TEMPS, CE SENTIMENT D’URGENCE N’EXISTE PAS.

Publication du 28 mars 2017

Piqué sur le compte Secret du succès sans l’image qui peut prêter à une autre interprétation. 😀

« Ne jugez pas votre journée par votre récolte mais par les graines que vous avez plantées. »

Révélez moi la vôtre😀 Allez jetez-vous à l’eau et racontez-moi. Vous pouvez même inclure une photo pour illustrer cette citation.

Publication du 29 mars 2017

Sophocle disait en son temps  » De tous les maux, les plus douloureux sont ceux que l’on s’est infligés à soi-même. »

Inutile de faire des reproches et chercher des responsables à nos « malheurs », nous sommes les premiers responsables.

Publication du 17 avril 2017

Extrait de « Et tu trouveras le trésor qui dort en toi » de #Laurent Gounelle Et si je le partage ici avec vous, c’est, parce que plus que jamais ceci me parle. Arrêtons d’intellectualiser, respirons 😀😀!!!

« Quand vous êtes dans le mental, c’est un peu comme si vous n’habitiez plus votre corps, n’écoutiez plus votre cœur, ne ressentiez plus votre existence : (….) Vous réfléchissez les évènements au lieu de les vivre. »

Publication du 15 mai 2017

A vous qui me connaissez et me suivez😀 Je vous rappelle souvent qu’il faut savoir observer pour « lire » ce que vous disent les autres sans les mots. J’ai donc trouvé un magnifique proverbe russe, un peu plus direct, pour nous tous:

« En parlant peu, tu entends davantage »

Publication du 16 mai 2017

Continuons cette semaine sur le thème du courage et de la prise de risque. Quel que soit votre envie de changement, vous avez toujours de bonnes raisons de ne pas vous lancer. Toujours des freins pour vous empêcher d’avancer. Mais d’où viennent-ils sinon de vous-même avant tout. Souvent de petites phrases au fil de nos rencontres peuvent être des déclencheurs. Aujourd’hui, je vous propose ce proverbe chinois:

« Mieux vaut rater sa chance que de ne pas l’avoir tentée »

Publication du 17 mai 2017

De bonne humeur aujourd’hui, je vous propose juste un peu de légèreté. Riez les amis, rien de tel pour vous sentir au top. On ne se moque pas, on plaisante, on sourit. On éclate de rire. Une belle énergie partagée qui booste et transporte. En famille, entre amis ou entre collègues, c’est gratuit et ça fait du bien a tout le monde. Pourquoi s’en priver ?

La technique de Joseph Folliet: « Bienheureux celui qui a appris à rire de lui-même, il n’a pas fini de s’amuser »

Publication du 22 mai 2017

« Testa dura! » connaissez vous cette expression? Pour ma part, petite j’entendais certains parents italiens le dire à leurs enfants🤣 Pour moi cela signifiait simplement « tête dure ». Evident non? Mais « testa dura » signifie plus précisément « tête de cochon » soit « têtu et désagréable »!!! Ah l’entêtement! Une qualité? Un défaut? Quelle importance, la réalité est assez bien résumée par ce cher #JacquesPrévert

« La meilleure façon de ne pas avancer est de suivre une idée fixe »😂

Cessons donc d’être « testa dura » et suivre une idée fixe en faisant la tronche qui plus est.

Ouvrons les yeux, ouvrons notre cœur et sourions. Chaque opportunité est une étape pour dépasser son #obsession et AVANCER.

Bonne semaine les ami(e)sessons donc d’être « testa dura » et suivre une idée fixe en faisant la tronche qui plus est. Ouvrons les yeux, ouvrons notre cœur et sourions. Chaque opportunité est une étape pour dépasser son #obsession et AVANCER. Bonne semaine les ami(e)s

Publication du 24 mai 2017

Contrôler, maîtriser, anticiper! C’est rassurant n’est-ce pas? Et pourtant un peu de d’aventure ne nous ferait pas de mal! Un peu d’inconnu pour faire de grandes découvertes😀 Christophe Colomb le disait très bien en son temps:

« On ne va jamais aussi loin que lorsqu’on ne sait pas où on va. »

Publication du 26 mai 2017

« Mille victoires sur mille ennemis ne valent pas une seule victoire sur soi-même » Bouddha.

Pour ma part, en ce moment, j’ai choisi le sport pour me dépasser. Je puise au plus profond de moi-même, je mène un combat contre ma flemme😅 Quelle satisfaction à la fin de la séance😎 Une victoire sur vous même à partager dans ce post? N’hésitez pas! Inspirons nous les uns des autres! Quel est votre challenge de ce week end?

Publication du 29 mai 2017

« Ceux qui sont contents de n’être rien de particulier sont des gens nobles. Ne luttez pas. Soyez ordinaires. » Linji

Quelle magnifique citation! Combien serez vous à dire « non mais elle est dingue? Ordinaire, hors de question! Je veux être extraordinaire, différent! »😀 Elle vous inspire? Je vous écoute ou plutôt je vous lis:) En attendant: Bonne semaine les amis

Publication du 31 mai 2017

Proverbe très connu qui m’a été transmis par mon papa. Petite je ne comprenais pas bien cette phrase. Aujourd’hui c’est une phrase qui m’accompagne souvent dans mes rencontres. Avez vous déjà remarqué qu’un chien qui aboie, recule? Faites attention la prochaine fois et vous verrez. Ce chien recule parce qu’il a peur. Tout simplement….

Publication du 12 juin 2017

Être seul avec soi-même peut, pour certains, générer une forte angoisse. J’avais 20 ans, lorsqu’un ami (à peine plus âgé que moi) me dit: « tu ne dois pas avoir peur d’être seule et tu dois apprendre à vivre avec toi même ».

A l’époque, j’avais bien entendu, voire bien intégré l’info sans me douter à quel point ces paroles étaient d’une grande sagesse.

Nombreuses sont les périodes dans notre vie où nous sommes confrontés à la peur de la solitude.

Le changement de vie, amoureuse, professionnelle, engendre cette angoisse de se retrouver seul face à soi même.

Pourtant il s’agit souvent de réapprendre à penser un, organiser sa vie pour soi et autour de soi.

Finalement si nous apprenons très jeunes à vivre avec nous-même, nous apprenons à nous connaître et développons une forte capacité à aller chercher dans nos propres ressources.

Loin des écrans, tablettes, téléphones, laissons nos esprits et ceux de nos enfants vagabonder. « Je m’ennuie! » dites vous?

Mais non, mais non, vous êtes avec vous-même!

Publication du 15 juin 2017

Restons dans le thème de la semaine: la solitude, et rajoutons un ingrédient supplémentaire: le silence. Faites le silence, écoutez, absorbez sans JAMAIS oublier d’être #bienveillant envers vous même. Ecoutez sans JAMAIS penser à la place de l’autre. Profitez de votre bien le plus précieux: la #liberté d’être ce que vous voulez. En résumé, seul et dans le silence, vous trouverez et puiserez dans vos ressources. Connecté à votre moi profond, vous serez plus fort; comme aligné au ciel et à la terre. Une sensation bien étrange, je vous l’accorde, mais hyper confortable.😇 Chuut c’est mon moment à moi, ma minute de #meditation Essayez, on en reparle?

Publication du 19 juin 2017

Et si aujourd’hui, on osait, tout simplement 😌

Combien de fois ai-je entendu : je n’ose pas!

Je n’ose pas déclarer ma flamme ! Je n’ose pas dire que je suis intéressé par ce poste ! Je n’ose pas dire ce que je pense!

Sous couvert de « c’est trop dur », « trop difficile », « trop stressant »

Etc… etc…

Souvenez-vous de ce moment où vous avez passé le cap! N’était-ce pas dingue? Ne vous êtes-vous pas dit « mais pourquoi je ne l’ai je pas fait avant? »

Avant tout de chose parce que c’est un soulagement et que cela permet de passer à autre chose! Et souvent parce que cela déclenche de nouvelles perspectives ! Une nouvelle opportunité de vie, un regain, une énergie vitale renouvelée bref un grand moment de kif.

Difficile avez vous dit? Que nenni, passez à l’action, vous verrez où se situe vraiment la difficulté! Enjoy Il essaie de vous faire peur parce que lui-même est terrifié. Et bien figurez vous que c’est souvent le cas dans la vie. Dans le cadre professionnel, dans votre quotidien perso, n’avez vous jamais rencontré une personne qui crie, qui menace? En fonction de votre personnalité, vous allez réagir différemment. Pourtant si vous vous posez un instant, si vous observez cet individu, vous verrez très clairement qu’il est mort de trouille.😉 Fort de ce constat, la pression retombera de votre côté et vous gagnerez un combat qui n’a pas lieu d’être. Votre sérénité aura pris le dessus et envahi l’ensemble de l’assemblée. Silence, c’est ici qu’on respireessons donc d’être « testa dura » et suivre une idée fixe en faisant la tronche qui plus est. Ouvrons les yeux, ouvrons notre cœur et sourions. Chaque opportunité est une étape pour dépasser son #obsession et AVANCER. Bonne semaine les ami(e)s